Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1392 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Croissant, Cappuccino. Mittagessen: Maionese, Salsa Barbecue, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Abendessen: Pane alle Noci, Sterilgarda Besciamella, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Lema Grissini, Tè Pre-Zuccherato, Vis Confettura Extra di Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mogyi Sunflower Seeds, Sunsweet Prugne Secche, Vipiteno Yogurt Caffè. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 40 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Hausarbeit - 50 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Laura:-('s Gewichtsverlauf
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