Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
104,9 kg
Bisher verloren: 72,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1494 kcal
|
Fett: 49,71g | Eiw: 193,90g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Огурец (без Кожуры), Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Изюм, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Агуша Пюре Груша, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|