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4-5 gündur motivasyonum ciddi anlamda bozulmustu.Ve bugun en sonunda diyeti bozdum.Cok kotu hissediyorum kendimi,moralim cok bozuk.Nasil toparlayip motive olucam,nasil telafi edicem hic bilmiyorum :(
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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248 kcal
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Fett: 11,37g | Eiw: 15,75g | Kohlh: 21,89g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
spor yapiyorsan cabalarini hatirla
12 Sep 18 vom Mitglied: falancabiri
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araknuş's Gewichtsverlauf
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