Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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119 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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415 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 13,86g | Kohlh: 52,26g.
Frühstück: Piraquê Cream Crackers Integral, Lupark Manteiga com Sal (Creme de Leite
Fermento Lácteo
Cloreto de Sódio (Sal)
), Mãe Terra Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Tui Farinha de Berinjela (Tui), Mamão Formosa, Paulista Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lusydow's Gewichtsverlauf
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