Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 6,91g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 24,25g.
Frühstück: Feed Feed Légumes du Jardin, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Auchan Haricots Verts Coupés Très Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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