Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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2334 kcal
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Fett: 118,00g | Eiw: 147,65g | Kohlh: 172,45g.
Frühstück: Biedronka Zupa Żurek, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową, Mleczna Dolina Bita Śmietana, Śmietana Kremowa, Kremówka, Rurka z Bitą Śmietaną, Decomorreno Kakao, OstroVit WPC80.EU, Winogrona, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, President Camembert Lekki 12%, Brzoskwinie, Winogrona, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Brzoskwinie, Śliwka Węgierka, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pilos Mleko 1,5%, Decomorreno Kakao, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, ProBody Chleb Probody. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Putzen - 4 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Tu orzechy, tu chałwa i proszę 🐱
13 Sep 18 vom Mitglied: K1C1A
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Dzis juz 88.8 przed yhum yhum w wc
13 Sep 18 vom Mitglied: gawenzi
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gawenzi's Gewichtsverlauf
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