Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1535 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Nespresso Кофе, Семушка Миндаль Жареный, Треска Отварная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атлантическая Треска, Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Чайхона Сёмга по-Чайхански. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Premium Mochi Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Emerald ~'s Gewichtsverlauf
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