|
Я вернулась, но все так 67кг, и да я теперь студентка!!! Давайте общаться по поводу рационального питания, тренировок, а для начала свои истории набора, похудения или озарения, я соскучилась ❤❤❤💋
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
2447 kcal
|
Fett: 121,94g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 263,32g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Heinz Кетчуп Томатный, Кетчуп, Куриные Наггетсы, Рис Вареный, Бабкины Семечки Семечки, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|