Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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3187 kcal
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Fett: 173,82g | Eiw: 163,29g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Krakus Parówki, Biedronka Ale Jaja L, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Mittagessen: Milka Czekolada Mleczna, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Makrela Wędzona. Abendessen: Lech Piwo, Jabłka. Snacks/Sonstiges: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Delikate Serek Wiejski. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Arturiano's Gewichtsverlauf
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