Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2012
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88,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 191,66g.
Frühstück: Puzenbrust Hauchdünn, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Souvlaki, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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