Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1335 kcal
|
Fett: 34,15g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 221,19g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Огурец (с Кожурой), Сливы. Mittagessen: Капуста Тушеная, Fazer Энергия Здоровья, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Abendessen: Банан, Сливы, Ржаной Хлеб, Арбуз, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Baker House Торт Трюфель, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Гречка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоки Белый Налив. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|