Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1660 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Куриные, От Мартина Семечки Отборные, Чернослив Свежий. Abendessen: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Селедка, Картошка Вареная. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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