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taking it one day at a time.....
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78,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 395,34g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Instant Coffee (made from Powdered), 2% Fat Milk. Mittagessen: Prawn cocktail flavour spirals, Latte Coffee, Apples, moroccan couscous, Oranges. Abendessen: apple, pineapple, flora buttery, white bread, sirloin steak. Snacks/Sonstiges: coke zero, d'lite, Light Strawberry Yogurt, whole milk, Plums, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), 2% Fat Milk. mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ladyscorpio's Gewichtsverlauf
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