Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2005 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 248,62g.
Frühstück: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Fibre One Salted Caramel Square. Abendessen: Bananas, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Barratt Dip Dab, Grapes, Tesco British Traditional Pork Sausages, Walkers French Fries (20g), Tea with Skimmed Milk. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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