Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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2599 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 155,95g | Kohlh: 404,51g.
Frühstück: Kellogg's Miel Pops Anellini, Land Latte Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Risociok, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Mittagessen: Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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