Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1338 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: Cachet Чёрный Шоколад, Haferflocken Овсянка, Арахис, Миндаль, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Кофе с Молоком, Семечки. Mittagessen: Арахис, Roniya Финики, Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Пуддинг словяночка 270. Abendessen: Кабачок Гриль, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Пуддинг словяночка 270. Snacks/Sonstiges: Cachet Чёрный Шоколад, Пуддинг словяночка 270. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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