Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1020 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 79,50g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: DIA Cajá Manga. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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emilyxds's Gewichtsverlauf
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