Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1450 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Растворимый Кофе С Молоком, Киевхлеб Лаваш Армянский, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Mittagessen: Куриное Бедро В Рукаве, Чечевица На Воде, Свинина Нежирная Отварная. Abendessen: Батончик З Насінням Чіа, Галичина Кефир Нежирный, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Росток Хлебцы с Гречкой, Растворимый Кофе С Молоком, Яблоко Яблоко, Плов Из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TanyaNovoh's Gewichtsverlauf
|