Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 73,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1389 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 163,86g.
Frühstück: Herbal Tea, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Mittagessen: Wholemeal Baguette, Weight Watchers Carrot & Lentil Soup. Abendessen: Morrisons Sweetcorn, Birds Eye Frozen Peas, Basmati Rice (Cooked), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Paprika . Snacks/Sonstiges: Rioja, Rioja, Rioja, Lees Snowballs, Lees Snowballs. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jellybelly53's Gewichtsverlauf
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