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so excited im able to record my entries. im motivated. i have not had a sip of soda and i feel great!!!!!!!!!
I wanna stay motivated like this FOREVER!!!!!!
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106,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 313,56g.
Frühstück: bacon, Tomato Ketchup, English Muffin, Scrambled Egg, Granulated Sugar, nondairy creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: kirkland ham, kraft american cheese, wheat bread. Abendessen: Caramel Apple, Light Cherry Limeade, Taquitos with Chicken, Sour Cream, California Avocados, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Mangos. Snacks/Sonstiges: starbucks blueberry muffin. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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smartalec33's Gewichtsverlauf
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