|
Наполеон пп на завтрак🍰, ☕️и утро доброе 🌝 Приятного дня всем! 🌈
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
864 kcal
|
Fett: 30,48g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: Наполеон Пп из Лаваша, Буренка Сливки 10% , Navitas Кокосовый Сахар. Mittagessen: PB2 Powdered Peanut Butter, Буренка Сливки 10% , Wholesome Сироп Агавы , Чизкейк Пп из Греческого Йогурта . Abendessen: Масло Подсолнечное, Запеченный или Жареный Лосось, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Atkins Lemon Bar, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Venchi Assorted Chocolates , Голубика, Персики, Яблоко Зеленое, Сливы. mehr...
|
|
1445 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Sep 18 vom Mitglied: vkhelen
|
15 Sep 18 vom Mitglied: wrsnv
|
С удовольствием!
Для крема: 500 г молока, 1 яйцо, 40 г крахмала или рисовой муки, сахар (у меня подсластитель)- по вкусу, ваниль, вода. Пока нагревается молоко, я взбиваю яйцо с сахзамом и ванилью. Отдельно крахмал разбавляю водой до консистенции молока. Соединяю крахмал и с яйцом- и в кастрюльку с тёплым молоком. Взбиваю венчиком, пока крем не станет загкстевать, но не доводя молоко до кипения. Снимаю с огня и даю остыть.
Для коржей у меня 3 лаваша, я выбираю самые тонкие (крем именно на 3 лаваша, даже остаётся всегда немного). Я вырезаю круги по форме тарелки, и каждый круг подсушиваю с 2 сторон на ап сковороде. Обрезанные кусочки для обсыпки- так же.
Промазываю коржи остывшим кремом, и минимум на 8 часов в холодильник на пропитку. Мне нравится тортик, выдержанный часов 12-15, он тогда мягенький 😋
ПС. Я очень щедро заливаю коржи кремом. Экспериментируйте на ваш вкус, и приятного аппетита!!
15 Sep 18 vom Mitglied: djayaa22
|
Здравствуйте. Скажите пожалуйста сколько БЖУ и калории
15 Sep 18 vom Mitglied: rihtor1
|
Rihtor1, здравствуйте! КБЖУ высчитано для лаваша на 219ккал, молоко 2,5% и кукурузный крахмал. Без сахара. С рисовой мукой углеводов будет немного меньше. При обезжиренном молоке ккал, жиров и белка-тоже меньше. На порцию 111 г получилось: 220ккал/ 11,1/ 3,8/ 37. Все будет зависеть ещё от того, много ли крема возьмёте для пропитки. Я обмазываю щедро, и к меня крем остаётся. И много лаваша уходит в обрезки
15 Sep 18 vom Mitglied: djayaa22
|
24 Sep 18 vom Mitglied: Believe$
|
24 Sep 18 vom Mitglied: djayaa22
|
еще три дня назад купила лаваши , молоко, лимон для цедры, пп наполеон приготовить. Теперь точно надо, ваш очень аппетитный и красивый. Вдохновил.
24 Sep 18 vom Mitglied: eva-ket
|
Eva-ket, спасибо 😊 Покажете потом ваш? Я тоже добавила цедру и немножко лимонного сока, чтоб заглушить немного стевию, и...пришла к выводу, что лучше было бы либо без, либо вообще только намёк на цедру. Поскольку в лаваше все же чувствуется соль, и эти соленннькое с кислинкой вместе не очень. Или же, как вариант, добавить в крем немного масла. Это мысли вслух для следующего наполеона. Привередливая я относительно вкуса 😅
24 Sep 18 vom Mitglied: djayaa22
|
стевию я не могу переносить. будет сахар. надо все же купить фитпарад. или начать приучать себя к стевии.
И да, конечно я сделаю фотоотчет 😊
24 Sep 18 vom Mitglied: eva-ket
|
У меня стевия с ванилью, поэтому привкус ее слабо ощущается
25 Sep 18 vom Mitglied: djayaa22
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djayaa22's Gewichtsverlauf
|