Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
81,2 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1356 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Trappist Red Raspberry Jam, Fried Egg, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds. Mittagessen: Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Abendessen: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo). Snacks/Sonstiges: Dare Real Fruit Gummies, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Sun-Maid Dried Peaches, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|