Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1849 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 213,79g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 統一 豆漿, Subway 鮪魚潛艇堡, 麻醬麵. Abendessen: 火龍果, 蒸蛋, 豬肉, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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magichare520's Gewichtsverlauf
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