Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1611 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 142,77g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Окей Слива Круглая Синяя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сыр Ptit Quebec . Mittagessen: Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Сыр Ptit Quebec , Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Груша, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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