Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
919 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 84,85g.
Frühstück: Здравушка Сыр Знатный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Mittagessen: Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Heinz Терияки Соус , Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
miss_lyrium165's Gewichtsverlauf
|