Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1769 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 143,10g | Kohlh: 197,83g.
Frühstück: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Mittagessen: Carote, Petto di Pollo, Pomodori, Garofalo Penne. Snacks/Sonstiges: Alesto Anacardi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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