Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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917 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 65,08g.
Frühstück: Американо, Millennium Extra Brut 80% , Яйцо, Огурец (без Кожуры), Добродія Овсяные Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Millennium Extra Brut 80% , Американо, Смесь Семечек Mega Mix, Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Морской Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
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