Обед: куриное филе, листья салата, оливки каламата и подсушенный в тостере хлеб с творожным козьим сыром.
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1546 kcal
|
Fett: 81,16g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Сметана 20%, Сахар, Сливы, Белый Медведь Творог 5%. Mittagessen: Чай, Na Turek Сыр Козий Мягкий , Куриное Филе, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Maestro de Oliva Оливки Каламата с Косточкой, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Помидоры, Лук, Капуста, Мираторг Шницель из Говядины. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Карамель "Аленка", Купаты, Чай. mehr...
|
|
2356 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Lesen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
All time's Gewichtsverlauf
|