Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1055 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 51,65g.
Mittagessen: Max Protein Sirope Bombón Roche Flup 0%, Frambuesas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Iswari Pepitas de Cacao, Arándanos, Ordesa Aceite Acalorico, Aguacate, Pechuga de Pavo, Lechuga. Abendessen: la Chocolatera Cacao Puro 0% Azúcares , Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Prozis Lean Bread Carob, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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