Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1455 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Яблоко, REWE Bio Himbeeren, Philadelphia So Leicht, Milbona Maasdamer, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Баклажаны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Изюм, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rama 100% Pflanzlich, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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