Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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87,0 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1911 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 102,74g | Kohlh: 214,31g.
Frühstück: Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars. Mittagessen: P.F. Chang's Shrimp Lo Mein. Abendessen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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