Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2255 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 163,33g | Kohlh: 315,95g.
Frühstück: Pesca, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Nostromo Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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