Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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2258 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 173,91g | Kohlh: 309,19g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Banana. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Curtiriso Gallette di Mais, Kellogg's Special K Classic, Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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