|
Как я запарилась то. ТО одно то другое. Прошел гастрит, пришла вирусня, коей болеет весь город щас, опять дикий кашель, сон 4 часа (то малой с приступами, то я), сижу пью литрами горячи чай, ессно никаких результатов видно не будет с отеками, а тут еще и КД на носу. На весах чертовы 53 - постоянство признак мастерства, но безперспективности. Каким-то чудом умудрилась дома на выходных целый час потренить. Вечером крыли глюки, решила не записывать ничего в из съеденного, НИФИГА! Походила, помаялась, записала. Еще и недобрала оказывается. Ну еще ночью после очередного приступа с горячим чаем навернула пропущенный ужин. Навязчивое состояние вернулось, долбанное плато. Хотя по сути иду на повышение, пытаюсь нащупать поддержку, но смотрю на себя и хочу сорваться на те самые 1100 с "марафона". Да, я знаю теперь как это работает, знаю, почему все эти платные группы сажают на такую диету, почему первая неделя бывает бесплатна, почему многие возвращаются, почему у многих стоит вес, а кураторы не могут объяснить этот феномен адекватно. Почему почти все девочки, с кем общаюсь из нашей группы, набрали много обратно, а некоторые еще и в плюс. За время, проведенное за чтением Дорученко и ФС у меня открылись чакры и третий глаз, пришли прозрения и инсайды, да я это знаю теперь все. Но блин, вот хочу результат хоть убейся,хоть как-нибудь, хоть какой-нибудь. И честно пока не верю, что у меня тоже ожет быть результат. Паника - как можно худеть больше чем на 1100??!! Сижу болею и страдаю блин, зарабатываю опять РПП конкретное (как меня колошматило из-за незаписанного, пока не записала и не увидела, что все влезло. ДВА КУСКА ТОРТА И КУСОК ПИРОГА влезли, покоя не давали весь день)
РАБОТАЙТЕ НЕГРЫ РАБОТАЙТЕ, ЕЩЕ ОБЕД ТОЛЬКО ХАРОШ РППЭШИТЬ, ЗАБЕЙ НА ВЕСЫ ДО КОНЦА ОТЕКОВ, блин. Всем вкусного обеда и отвесов ;)
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1701 kcal
|
Fett: 82,46g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Eco Botanica Вафли, Хлебзавод 3 Батон Нарезной, Морской Котик Икра Трески, Паштет Печоночный с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лаваш Тонкий, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сырой Овощ, Жареное Филе Свинины, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Abendessen: Мёд, Гречка Отварная, Barilla Паста, Соус Болоньезе, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лаваш, Арахис, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Русский продукт Заменитель Сухих Сливок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
|