Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1105 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: 미주라 멀티그레인 곡물 비스켓, 닭가슴살, 마늘, 새송이버섯, 양파. Mittagessen: 시너지 SLM헬스쉐이크. Abendessen: 스키니랩 곤약리조또 버섯크림, 닭가슴살, 양파, 새송이버섯. Snacks/Sonstiges: 닥터리브 곤약젤리 청포도, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 아이밀 칩이닭, Navitas 카카오닙스, 에그몬트 마누카 꿀. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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thistime49's Gewichtsverlauf
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