Это я на фитнесе. Сделала силовую на грудь и трицепс и 50 мин эллипс (37 мин в режиме жж) Ещё не знаю, но может пойду в бассейн и баню..
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 170,07g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, AYAT Гранатовый Сок. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Редька, Мистраль Зеленая Гречка, Каждый День Куриная Грудка, Борщ sofitpp 1. Abendessen: Pro Nutrition 100% Beef Protein Isolate, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, VPLab Nutrition High Protein Strawberry, Ironman Protein Bar Mild Cocos. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|