Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
90,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1424 kcal
|
Fett: 120,51g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 20,13g.
Frühstück: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Calavo Avocado. Abendessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Armour Pepperoni Slices, Kroger Cheddar Cheese, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Fathead Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Swiss Cheese, Deli Sliced Ham. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sweetg434's Gewichtsverlauf
|