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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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902 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Zaatar Manakish, Dairylea Cheese Triangle Light, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, White Pita Bread . Mittagessen: Tesco Beef Meatballs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sainsbury's Bulgur Wheat. Abendessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Cucumber, Cheese Sandwich, Plain Yoghurt (Lowfat) , Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g). mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Sam8291's Gewichtsverlauf
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