Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1176 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 158,43g.
Frühstück: Чай, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Mittagessen: Яблоко, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Abendessen: Куриные Котлеты, Federici Спагетти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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