Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1496 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 77,75g.
Frühstück: Rose Acre Farms Instant Egg White Protein Powder, Scotsburn Butter, Oatmeal, Egg White . Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red) , Trader Joe's Kettle Cooked Chicken Soup. Abendessen: Red Table Wine , Houlihan's Grilled 4 oz Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Baked or Broiled Salmon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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FitGal84's Gewichtsverlauf
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