Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1920 kcal
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Fett: 84,89g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Maitokahvi, Kalkkunavoileipä. Mittagessen: Alesto Kurpitsansiemen, Hunajasinappikastike, Salaatti, Sienikastike, Quorn Pihvi, UniCafe Lindströminpihvit. Abendessen: Valkoinen Riisi, Kiinalainen Hapanimelä Kana. Snacks/Sonstiges: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Croissant. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marinorsu's Gewichtsverlauf
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