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愛心午餐，蛋白質底下就是青菜 其實好想要再開一包蘇打餅乾呀！ 開動！🍪🍪
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1635 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: 雞蛋, 林鳳營 低脂鮮奶, 好丘貝果 地瓜乳酪貝果. Mittagessen: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅乾, 冬瓜, 花枝丸, 炒高麗菜, 地瓜葉, 雞大腿肉, 鯖魚. Abendessen: 高麗菜, 雞大腿肉, 地瓜葉, 早餐吃麥片 Vitalia 熱帶水果麥片, 早餐吃麥片 Bonavita蜂蜜酥脆穀物&脆片, 早餐吃麥片 珊德穀物棒 香蕉可可, 林鳳營 林鳳營低脂鮮乳. Snacks/Sonstiges: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅乾, 拿鐵咖啡（低脂奶）. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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