Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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2731 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 376,17g.
Frühstück: Mercanti Fiocchi di Avena, Equí Magnesio Mag4life, MyVegies 100% Vegetable Protein, Mercanti Crusca di Frumento, Pesca. Mittagessen: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Coop Riso Thaibonnet, Albume d'uovo, Freshona Mais. Abendessen: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Funghi Cotti, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Conad Noci Sgusciate, Prozis Vitargo Carboloader, Gallette di Riso, Caffè Macchiato, Land Yogurt Colato Greco, Prozis Vitargo Carboloader. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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