Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1921 kcal
|
Fett: 81,63g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авида Молоко 1,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт. Mittagessen: Куриная Грудка, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Помидоры, Морковь, Дон Густо Макароны Бантики, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Искренне Ваш Сметана 10%, Кабачок. Abendessen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Авида Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taeekii's Gewichtsverlauf
|