Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
55,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
987 kcal
|
Fett: 40,92g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Аланталь Сыр Мраморный, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Милава Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Бедро Индейки. Abendessen: Агрокомплекс Куриная Грудка , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сахар, Арахис, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Gewichtsverlauf
|