Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1173 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 82,50g.
Mittagessen: Menemen. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Lavaş, Bulgur Pilavı, Doğanay Şalgam Suyu, Kadayıf, Ciğer Şiş, Çöp Şiş, Adana Kebap. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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