Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1344 kcal
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Fett: 87,68g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 79,01g.
Frühstück: Pirkka Munariisipasteija, Pirkka Edam 24%, Vaasan Ohut Kauraherkku. Mittagessen: Café Picnic Savulohikeitto, Saksanpähkinät. Abendessen: Lihapasteija, Pirkka Edam 24%, Vaasan Ohut Kauraherkku. Snacks/Sonstiges: Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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