|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1173 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: Малина, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Кексы Творожные, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых. Abendessen: Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяное Печенье, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. mehr...
|
|
 Kommentare
Честно признаюсь, не пп, но тут всего 52 грамма, кекс домашний, без муки, на твороге. Жаль забивала полчаса рецептов ФС, но теперь он почему то не сохранился 😭
18 Sep 18 vom Mitglied: Катерина Капустина
|
Очень красивый, жаль без рецепта
18 Sep 18 vom Mitglied: Nesterovka05
|
Рецепт простой) творог 500гр, у меня 9%, манка 130гр, можно заменить на любую муку, сахар 150гр, можете меньше положить, масло сливочное растопленное 50 гр, 2 яйца.
Все смешать, в конце добавить 1 ч.л соды, погасить уксусом, разложить по формочкам, выпекать 40-45 мин на 180 градусов.
Можно в тесто добавить цукаты или изюм, я добавила изюм (его предварительно залила кипятком, отжала), добавляла прям в формы, чтобы изюм не оседал на дне.
По готовности - остудить - украсить) у меня свежая малина и домашний шоколад, кокосовая стружка и немного сгущенки)
18 Sep 18 vom Mitglied: Катерина Капустина
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина Капустина's Gewichtsverlauf
|