Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1279 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 46,37g.
Mittagessen: Leeks, Celery, Carrots, Curry Powder, Celery Seed, Vegetable Soup (Dry Mix), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Heinz Apple Cider Vinegar, Whole Milk, Tetley Orange Pekoe Tea, Nature Made Vitamin D3, Vitamin Shoppe Omega 3 Fish Oil, Brita Filtered Water. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Anna Bear54's Gewichtsverlauf
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