unyilbawell's Notizen, 18 Sep 18

katanya ga bagus dan berbahaya kak.. 

Berbahayanya knpa ya soalnya aq jg belom tau sih mngkanya tanya dsini 

Banyakin baca lagi mba soal detox, gaada yg namanya detox pake ini itu. Dengan kita makan sehat juga otomatia bakal detox 

bahayanya cm mikro nutrien ja yg masuk ke tubuh, sedangkan makronutriennya ga ada. kalo ada pun paling cm karbo.... protein sama lemak tak ada 

Brarti memang gak baik ya detok buah itu.. Aq lihat sih mmng makro sangat gak trpenuhi.. Tapi banyak yg detok buah ini pediet2 di ig yg banyak kolowers.. Dan kolowersnya jg ikutin huhu 

Bahaya bgt kl 3 komponen makro tak terpenuhi ka, apalagi jangka waktunya lama. Kayak kita minum air banyqk bgt.... kenyang? Iya kenyang. Bernutrisi? Jelas tidak 

Detox semangka itu sepanjang hari makan semangka doank? Kalo iya, mending jangan.. Mending detox nya pagi2 pas perut kosong minum lemon dkk atau paling mudah dan murah itu pagi2 makan pepaya, trus siang dan sorenya harus cukup karbo dan seratnya.. Karbo juga peran penting loh utk pencernaan.. Untuk menambah massa pub nya jadi cepat keluar dari badan.. Yg penting seimbang.. Itu pengalaman saya pribadi.. Dulu seminggu hanya 1-2x pub.. Skrg setiap bangun cari toilet dulu buat setoran.. Aman dan sehat..